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初代コロムビア・ローズさん実年齢無視の脳年齢の若さはどこから?!

たけしの「みんなの家庭の医学」
10月8日は、「3時間スペシャル 有名人に学ぶ!身体が老けない4つの秘密」でしたが

実年齢より体の年齢がずっと若い有名人が勢ぞろい!

アンチエイジングが気になる私にとっては
とても元気づけられた内容でした。

有名人だからと言って
普通の人とかけ離れたことをして
若さを保っている、というわけではなかったですし

毎日の生活の参考になりました。


中でも「うわぁ」と思ったのが
コロムビアローズさん。

御年80歳で
脳年齢が30代、足腰はなんと20代というから驚きです!!

STM-COMET検査というもので
脳年齢がチェックできるんだそうですね。
それもびっくりですが

そのSTM-COMET検査で
コロムビアローズさんの脳年齢は30歳代と診断されたわけです。


さて
どんなことをして驚異的な健康を保ってらっしゃるのでしょうか。


番組でローズさんの1日に密着してわかったことは
ローズさんは車を自分で車を運転したり家事をしたりしていますが
こうしたことは認知能力の維持に役立っているそうです。

年を取ってくると
肉など遠慮しがちになりますが
ローズさんは肉を食べていらっしゃいますので
これが筋肉維持につながるとか。

それから仲間とわいわい楽しく食事をするのも
脳の刺激になっていいそうですね~。

ローズさんは月に1度書道を習っていらっしゃるそうですが
文字を書くというのも脳の認知機能維持になるそうなんですね。


きっとローズさんは毎日をワクワク楽しめる人なんでしょうね。
それが脳を刺激して、若さをたもてるのかもしれません。

年齢を忘れて活動されてらっしゃる印象を受けましたが
お肉を食べたり自分でテキパキ仕事が片づけられるのも
そんな気持ちからくるのかなあ、なんて思いました。

アクティブに生きる。

これが一番の若さの秘訣かもしれませんね~。

2013-10-09 | 共通テーマ:美容 | nice!(1) | コメント(0) | 編集

中森明菜の現在(2013)は?復帰するって本当?

歌手の中森明菜さんが来年復帰するのではないか
と、ネットで話題になっていますが

昔中森明菜ファンだった私にとって
それが本当だったらうれしいです!

中森明菜さんというと
そのきれいな顔立ちも好きなんですが

美的感覚が優れているというか
ファッションセンスが抜群でしたよね!

新しい曲を発表するたびに
イメージをガラッと変えて
それがまたぴったりとはまるからすごい。

それを中森さん自らやっていたということで
彼女のセンス、ほしいです~^^;


ステージ衣装とかメークとか
今見ても古臭さをあまり感じさせません。



自殺未遂や家族との断絶
それから帯状疱疹など
プライベートは波乱に満ちていますが

歌手としては一流ですし

今でも多くのファンが
歌手として復帰してほしいと望んでいる気持ちがよくわかります。


ただこれまで
復帰してまた休養して
ということがあったので

今回は本当にどうなんでしょうね。


中森さんがファンクラブの会報に
定期的にメッセージを寄せいているとか

あと断絶している家族に降りかかる災難について書かれた記事を詠みましたが

お姉さんの孫娘さんが小児白血病で亡くなったり
妹の明穂さんが交通事故で踵に後遺症が残ってしまったとか
いろいろあるようです。

このことを断絶している中森さんは知らないということで
なんだか切ないですね。


早く元気になって
また歌手として私たちの前に姿を現してほしいな
そんな気持ちでいっぱいです。
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2013-10-08 | 共通テーマ:芸能 | nice!(0) | コメント(0) | 編集

急増している尿路結石の原因や症状、治療法は?

尿路結石症が男女とも増えているそうです。

尿路結石症は
腎臓から尿道をつなぐ尿路に結石ができる病気で
症状は血尿や、激しい痛みを伴うのが特徴です。

尿路結石症になった人の話を聞くと
ものすごく痛いらしいですね(汗)

尿路結石症というと
男性特有の病気なんじゃないか、と
前はそう思っていたのですが

女性でも発症するケースが多いそうです。

特に男性は働き盛りの30~50代
女性は50代以降に多く見られるということです。

女性の患者さんも増えているので
う~ん、これは人ごとではないですね。

尿路結石症は激しい痛みを伴うので
できるだけ避けたいのですが、尿路結石症になる原因はなんなのでしょうか。


尿路結石症の原因は
ふだん摂っている食事と深い関係があるようです。

食べ物にはプリン体という物質が含まれていますが
これが体の外に排出されないと
体内に残り、尿路結石症の原因になるそうです。


プリン体は多くの食品に含まれていますが
特にレバーや肉類、魚介類、干ししいたけ、ビールに多く含まれているので
適量を食べるように気をつけたほうがよさそうです。

それと
シュウ酸も尿路結石症になる原因になるので
ほうれん草はゆでてたべたり
珈琲や紅茶はカルシウムを含む牛乳と一緒に飲むなど
飲むのを控えつつ、体内にシュウ酸を残さないように工夫します。


尿路結石症の治療方法ですが
10ミリ未満の結石に関しては
ESWL(体外衝撃波結石破砕術)といいって
衝撃波を体の外からあてて結石を砕き
自然に排出させる方法がとられています。

それより大きい結石の場合は
レーザーで結石を砕く、経尿道的結石破砕術という方法が
とられることがあります。

こちらのばあいは
入院が必要になるそうです。


中年になると
あれこれと病気に関して心配事が出てきますが
無茶をしないで、いたわりながら生活する必要がありそうですね^^;


2013-10-02 | 共通テーマ:健康 | nice!(0) | コメント(0) | 編集

辻希美を悩ます無菌性髄膜炎症候群の原因とは?

無菌性髄膜炎症候群で入院中の辻希美さん。

夫の杉浦太陽さんによると
辻さんは体力を消耗し
歩行器を使ってリハビリ中だそうで
びっくりしてしまいました。

無菌性髄膜炎症候群とはこれまで聞いたことのない病名だったので
深刻なのだろうか、大丈夫なのだろうか、と調べてみました。

無菌性髄膜炎症候群は
ウィルスが血液の中に侵入し髄膜で増殖
これによって炎症が起きてしまう病気だそうです。

なるほど
ウィルスの侵入が原因なんですね。


無菌性髄膜炎症候群の症状には
高熱、吐き気、頭痛などがあり
場合によっては首の筋肉が固まってしまって
動かしづらくなるほど。

もっと怖いのは
ウィルスが脳に入ってしまうと
脳炎になったり意識障害を引き起こすんだそうです!


けっこうこわいですね(汗)

無菌性髄膜炎症候群の治療は
抗生物質が効かないため
対処療法で治療していきます。


抗体ができて
症状が収まるのを待つというのが現状といったところですが
辻さんは3人の小さなお子さんがいらっしゃるので
早く回復して欲しいですね。


無菌性髄膜炎症候群など
ウィルス性の病気は
免疫力をつけてかからないように気をつけたいですね。


2013-10-01 | 共通テーマ:健康 | nice!(0) | コメント(0) | 編集

「琥珀肌」CMに三浦りさ子さんとCharaさんが共演

琥珀肌のCMに
三浦りさ子さんとCharaさんが共演しているんですって!

ふたりとも
40代だと思うのですが

透明感のある
きれいな肌のイメージが有りますよね♪


そして琥珀肌シリーズは
琥珀エキスと琥珀パウダーを配合し
琥珀の実力で肌のターンオーバーを促進し保湿をするということで
エイジングケアとして期待がもてます。

琥珀にエイジング効果があるとは
初耳でしたね~。

琥珀というとジュエリーを想像しますが
美容にも使えるというのは
とても興味深いです。


ちなみに
琥珀肌CMに出演している
設楽りさ子さんとCharaさんの美容法ですが


設楽さんは
子供が学校に行って空いた時間に
サウナや岩盤浴で汗を流したり
パックをするそうです。

汗をかいたり保湿をしたりというのは
美肌の基本ですね~。


それからCharaさんですが
Charaさんは月の満ち欠けに左右されやすいので
良い日が続くとイイな、とポジティブに考えるようにしているとか。

なんだかCharaさんらしいですよね(笑)


無理しない
自分にあった美容法が続けられやすいし
一番かな~、と思いました。





2013-09-27 | 共通テーマ:美容 | nice!(0) | コメント(0) | 編集
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