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パニック障害の症状は?治し方にはどんな方法があるの?

「FLOWER FLOWER(フラワーフラワー)」の
ボーカル兼ギタリストのyuiさんが、緊急入院していた
というニュースが有りましたが

どうやらパニック障害の疑いがあるんだそうですね。

パニック障害を告白した芸能人のかたも
過去にたくさんいらっしゃいますが
パニック障害は、どんな症状が出るのでしょうか。


パニック障害は
急なめまいや動機、息切れ、呼吸困難から
パニックに陥るパニック発作が主な症状です。

症状には軽度と重度があり
強い不安や圧迫感を感じる場所もその人によって変わってきます。

満員電車の中
人混みの中
歩いている時に突然

など
その人が強烈な不安とストレスを感じた時に
発作が出てくるようです。


直接の症状ではありませんが
一度発作が起きると
その場所を嫌がって家に閉じこもったり

その他うつ病や強迫性障害といった
他の病気と併発することもあります。


パニック障害の治し方ですが
これは専門家の力を借りつことが多いようです。

薬物治療もありますが
不安とどう向き合っていくかという
認知行動療法も実施されているようです。


パニック障害は強いストレスからくるんですね。

yuiさんは
幸い1日で退院したということですが
もしパニック障害であるなら
早く治るといいですね。




2014-01-28 | 共通テーマ:健康 | nice!(0) | コメント(0) | 編集

主治医の見つかる診療所 糖質制限ダイエット「ばあさまたちにとおなし」って?

「主治医の見つかる診療所」
2014年1月6日に放送されたのは

カロリー制限ダイットと
糖質制限ダイエットの比較でした。


カロリー制限にしても糖質制限にしても
長所短所がそれぞれあるんですよね。


自分の性格や日常生活に合う方法をとれば
いいんじゃないかな、と思います。


まあどちらにも挑戦して失敗した
経験はありますが^^;


番組を見ていて私はどちらかと言うと
糖質制限ダイットのほうがもう一度挑戦してみたいな
と思いました。

とりあえず糖質の多いものから
食べるのを控える、と
簡単に始められますからね。


ばあさまたちにとおなしって?


番組の中で
糖質含有量の少ない食材の覚え方で

「ばあさまたちにとおなし」というのが紹介されました。


 バター
 アボガド
 魚
 マヨネーズ
 卵
 チーズ
 肉
 豆腐
 オリーブオイル
 納豆
 焼酎

うまいことあてましたね。

しかも
よく食べるものばかりなので
これらの食材を中心に料理していけばいいんですね。


ちょうど正月太りで困ってたので(笑)
また糖質制限ダイエット頑張ってみようかな、と思います!



2014-01-07 | 共通テーマ:美容 | nice!(0) | コメント(0) | 編集

肺カルチノイドって癌?原因や症状は?

ソフトバンクホークスの社長兼オーナー代行の笠井和彦さんが
肺カルチノイドでお亡くなりになったというニュースを聞いてびっくりしました。

肺カルチノイドというと
ちょうど1年ほど前
流通ジャーナリストの金子哲雄さんの命を奪った病気ですよね。

笠井さんと金子さんは年齢も違いますが
肺カルチノイドでお亡くなりになった
というニュースでびっくりしましたので

肺カルチノイドは
進行が速いがんなのかな、と調べてみることにしました。


肺カルチノイドとは簡単にいうと
悪性の腫瘍だそうです。

普通肺カルチノイドは
悪性腫瘍といってもがんよりも悪性度が低く
進行も遅いものなのだそうですが

中には進行が速いものもあるんですね。


なるほど
肺カルチノイドがどういう病気なのか
少しずつ分かってきました。

悪性度が低いといわれると
少し安心するのですが
やっぱり悪性腫瘍には変わりなく
注意が必要ですね。


肺カルチノイドの症状は肺がんに似ていて
特に血痰が出た場合は、肺カルチノイドの可能性が高いそうです。

でも初期症状はほとんど気づかず
何かの検査で偶然見つかった
ということが多いということなので
これも怖いですね。


肺カルチノイドの原因は絶対これ
というよなものはないようですが

悪性腫瘍ですから
遺伝や生活習慣、ウイルスなどの感染といったことが考えられます。


やっぱり
ある程度の年齢まで来たら
規則正しい生活と
定期的な健康診断が必要ですね。


こればいつまでも健康で美しく、の
合言葉になりそうですね。


2013-10-22 | 共通テーマ:健康 | nice!(0) | コメント(0) | 編集

エトヴォス シアーミネラルリキッドは、下地の要らないファンデーション

エトヴォスから
シアーミネラルリキッドが10月25日に発売されるそうですが
スキンケアとメイクを考えたリキッドファンデーションとして気になる存在です。




シアーミネラルリキッドは
保湿力のあるヒアルロン酸やマカダミアナッツ油を配合して
肌の乾燥を防いだり

人型セラミドなどで肌のバリア機能も高めています。

乾燥しがちなこれからの季節にぴったりなファンデですね。
それに、密着度の高いパウダーを配合しているということで
仕上がりもナチュラルでつややかになるとか。

これで下地不要なんて
うれしいですよね~。


しかもシアーミネラルリキッドは
紫外線吸収剤や石油由来界面活性剤といった
肌に刺激を与える成分は配合されていないということで
安心して使うことができるというのもポイント高いです。



ファンデーション次第で
メイクの仕上がりが随分変わってきますし

クレンジングで落としづらかったりすると
肌の調子にも影響するので

石鹸で簡単に落とせるシアーミネラルリキッドは
肌に優しい、理想的なファンデーションですね。


今年の秋冬ファンでは
エトヴァスのシアーミネラルリキッドに決まりそうな予感♪



2013-10-11 | 共通テーマ:美容 | nice!(0) | コメント(0) | 編集

新型うつの不透明な危険な徴候や症状とは?

新型うつという言葉が前から耳にしていましたが

新型うつの特徴を調べると
どうしても
「単なる甘え・自己中心なのでは?」と思ってしまいます。

新型うつの症状は
朝起きられない
やや過食気味
好きなことはする

で、危険な徴候は
朝起きられない
仕事に行くのが苦痛でたまらない
酒の量が増える
イライラして周囲に当たる

といったことです。


従来のうつ病のように
継続的に状態が続くというよりも

仕事に行くという時だけ
どうしても嫌で体が動かない
というふうに

嫌なことをしないといけない時に
症状が現れる傾向があるんだそうです。


「今日こそ○○するぞ」と決心しても
当日になるとどうしても体が動かず
あとでものすごく自分を責めてしまったり
深く落ち込んでしまう、というのは

従来のうつの人に起きがちな症状ですが

新型うつの場合は
こうした心の激しい葛藤があるのでしょうか。

新型うつの特徴をさらっと見ただけなので
心の本質が見えてこないからなのか

「本当に新型うつって病気なの?」って思っちゃうんですよね。


でも
うつ病というのは、いろいろな方向に症状が出るので
どうしてもひとくくりにすることができず

新型うつとして分けられるタイプの患者さんが増えてきたため
新型うつと呼ばれるようになってるみたいです。


それだけその人の価値観や個性が多様化してきて
公共の場である社会に適応できないという現れなのでしょうか。

こういう新型うつの患者さんの場合は
薬で治療するというよりも

社会とどう付き合っていくか
社会に自分をどうい位置づけしていくか
人との共存とは何なんだろう

というふうに
メンタルケアが重要になってくるような気がします。


2013-10-09 | 共通テーマ:美容 | nice!(0) | コメント(0) | 編集
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