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主治医が見つかる診療所第3弾は名医たちの代謝アップ方法

トシとともにダイエットが難しいのは
基礎代謝が低下するから、とよく言われますよね。

「あ、そっか
トシだからダイエットうまくいかないのか~」
とゆうふうに、終わればいいですが

そういうわけにはいきませんよね^^;


年齢を重ねてからのダイエットは
基礎代謝をアップさせることがポイントですが
基礎代謝を上げる方法って、いまいちよくわかりませんね。


そこで参考にしたいのが
「主治医が見つかる診療所」の代謝upシリーズ。

先週は睡眠ホルモンでしたが
今週は、名医たちが実践しているという
代謝アップ方法の特集だそうです!


基礎代謝というのは
何もしなくても発生する代謝のことですが
これは年齢を重ねても、アップさせることは可能なんだそうですよ!


先週の睡眠ホルモンの特集もよかったですが
今週も簡単にできて、ためになりそうな代謝アップ方法が
紹介されそうですね^^

おなか一杯食べて代謝を上げる方法
心臓に負担をかけずに代謝をupさせる方法など

今から楽しみの内容です!


主治医が見つかる診療所・代謝UPスペシャル決定版は
2013年9月9日(月) 18時30分~21時00分テレビ東京で放送予定です。


2013-09-09 | 共通テーマ:美容 | nice!(0) | コメント(0) | 編集

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